Apesar do chocolate ser um derivado do cacau que é um fruto rico em gordura, ele também é rico em outros nutrientes que são benéficos para a nossa saúde.

O chocolate é uma grande fonte de energia, antioxidantes, flavonoides e sais minerais (ferro, fósforo, magnésio), no entanto, não deixa ser gordura, assim deve ser consumido em doses pequenas.

Quando se misturado com leite, duplica suas calorias por ser misturado com  gorduras animais.

Não há comprovações que ligue o consumo de chocolate com a acne, mas isso pode variar de pessoa para pessoa, pois para muitas, por incrível que pareça, o chocolate é tóxico. E para alguns organismos o excesso de gordura é eliminado através da pele por impurezas

Então, dependendo de como é o seu organismo qualquer alimento gorduroso pode ajudar ao aparecimento de acne. O ideal não é reduzir a alimentação de  alimentos gordurosos, como por exemplo  o chocolate.

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