Ingredientes

• 3 fatias de abacaxi
• 1/2 maçã
• 1 fatia fina de gengibre
• 1 folha de louro

Modo de Preparo

1. Passe todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no liqüidificador junto com o louro
2. Enfeite com um pedacinho de casca de abacaxi

Informações Adicionais

O louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação. O abacaxi e o gengibre são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo as cólicas. E a maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestinal.