7 Benefícios da Linhaça Dourada
Postado por
Guiadadieta
em 26/07/2010
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A vitamina E presente na casca da linhaça dourada combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas;
O ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas presentes na linhaça dourada são poderosos aliados no combate a problemas cardiovasculares, obstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL);
A semente de linhaça possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;
A linhaça por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, servindo como forte aliada no emagrecimento e na regularização do intestino;
A semente de linhaça possui componentes anticancerígenos e antioxidantes;
Por ser rica em fibras, a semente de linha é um poderoso desintoxicante;
A linhaça dourada auxilia no combate a diabetes e a hipertensão;
Fonte: http://www.riodicas.com/7-beneficios-da-linhaca-dourada/
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tomando a linhaça é necessario fazer dieta para emagreçer,ou só a linhaça todos os dias já ajuda?
Se seu objetivo é emagrecer, não basta somente tomar linhaça, ela ajuda sim,mas sozinha não dará resultado ,o ideal é obter uma refeição equilibrada junto com atividade física.
tomando linhaça todos os dias presisa fazer rejime