Você só precisa de um copo com água e um espelho com cabo.

1. Segure o espelho e procure no seu pescoço a região logo abaixo do “pomo-de-adão” (mais conhecido como gogó). Sua tireóide está localizada aí.

2. Incline a cabeça para trás, para que o pescoço fique mais exposto e focalize esta região no espelho.

3. Beba um gole de água.

4. Com o ato de engolir, a tireóide sobe e desce. Observe se existe algum aumento de saliência na tireóide.Atenção: não confunda a tireóide com o “gogó″. Lembre-se de que a glândula está logo abaixo. Repita esse teste várias vezes até ter certeza.

5. Ao notar qualquer alteração, consulte o seu endocrinologista ou cirurgião de Cabeça e Pescoço.

O que procurar?
• um ou mais “caroços” (nódulos);
• protusões (saliências);
• assimetria (lado direito diferente do lado esquerdo).Importante:
• em geral, o nódulo é descoberto pelo paciente no auto-exame, podendo ser benigno ou não;
• os nódulos são mais freqüentes em mulheres acima de 35 anos;
• nódulos de tireóide podem dificultar a respiração, deglutição (engolir) ou tornar a voz rouca.

 

Fonte: Integra – www.ibcc.org.br

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