Benefícios do consumo do mel

O mel é um desses alimentos que se encaixam na qualidade de alimentos que servem quase para tudo.

Além de ter a propriedade de adoçar o alimento, o mel tem propriedades de fortalecer o sistema imunológico. É considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante.

Também melhora a capacidade digestiva e alivia a prisão de ventre.

Que tal acrescentar esse alimento no seu dia-a-dia para experimentar esses benefícios?

Só não exagere, porque consumido em excesso, assim como qualquer coisa, pode engordar e trazer problemas de saúde. Pessoas com diabetes também não devem consumir.

A gente acredita que a base para a saúde é informação e uma alimentação saudável! Cuide-se!

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