Benefícios do ômega3 e 6

Benefícios do ômega 3 e 6?

Todo mundo está falando sobre os benefícios do Ômega 3 e Ômega 6 na saúde – desde ajudar a manter seu coração em máxima condição, até cuidar de sua pele – mas o que são eles, o que eles fazem e aonde você pode encontrá-los?

Ômega 3 e Ômega 6 são dois tipos de poliinsaturados (gorduras boas).

O Ômega 3 aparece em duas formas diferentes – uma é um ácido graxo essencial encontrado em óleos de sementes como óleo de colza e óleo de linhaça. A outra é encontrada em peixes oleosos como cavala e arenque. Os dois tipos de Ômega 3 funcionam de diferentes maneiras para manter seu coração saudável, então é uma boa idéia comer peixes oleosos uma ou duas vezes por semana como parte de uma dieta balanceada e saudável. Os alimentos da Becel conseguem prover ácidos graxos de Ômega 3 de fontes vegetais em uma base diária.

O Ômega 6 é um outro ácido graxo essencial e pode ser encontrado em óleos de sementes como óleo de girassol e produtos feitos com esses óleos, tais como os da Becel.

Tem-se comprovado que gorduras de Ômega 3 ajudam a manter seu coração saudável, enquanto gorduras de Ômega 6 representam um importante papel no controle dos seus níveis de colesterol no sangue.

Fonte: Atendimento ao Cliente Becel – http://www.becel.com.br/Consumer/Article.aspx?Path=Consumer/HealthyHeartLiving/EatingWell/BenefitsOfOmega3And6

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4 comments

  1. Bom eu estou procurando um site da becel que eu posa falar com alque pois comprei uma mrgarina esta com problema queria saber com que poço falar e ter uma soluçao pois sempre comprei esta margarina esta vez esta com problema obrigada

  2. As vezes as pessoas não percebem o sentido da informação e aproveitar os conteúdos de qualidade.

    Engraçado que meu médico indicou Becel, ele não é sócio nem puxa saco, me indicou um produto de qualidade…

    Mas…enfim…rs

    Obrigada pela infomação de qualidade!

    Beijos

  3. Caro Roberto, nem um nem outro. Nós apenas postamos aquilo que realmente achamos interessante compartilhar, sem nenhuma influência de marca ou empresa patrocinadora. Citamos a Becel por usarmos o produto com frequência. Além disso, nosso blog é mantido por recursos próprios de seus mantenedores, sem qualquer tipo de patrocínio. Para mais informações acesse a página Quem Somos através do link: http://www.guiadadieta.com.br/sobre/. Grato.

  4. Voce é dono da empresa que faz os produtos becel ou é um puxa saco e está ganhando com isso?

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