Emagreça dormindo, acelere o metabolismo com chá de canela e gengibre

…Sim você leu certo…

Mesmo em repouso o organismo gasta energia, executando funções básicas como, por exemplo, respirar…

Ingerindo um alimento termogênico antes de dormir, incentivamos o aceleramento do organismo favorecendo a perda de peso.

Os alimentos termo gênicos necessitam de mais energia para serem digeridos do que as calorias contidas neles

O gengibre aumenta em até 20% seu metabolismo favorecendo a queima de calorias não prejudicando uma boa noite de sono pois tem poder calmante

Recomendação: Antes de dormir tome uma xícara de chá de gengibre sem açúcar ou batido com uma fruta.

Receita Chá de Gengibre

Ingredientes:

•2 colheres de sopa de gengibre fresca ralada

•1/2 litro de água quente

•1 pitadinha de canela

Modo de Preparo

  • Coloque a gengibre em um recipiente não metálico e despeje em cima a água quente,
  • Misture e deixe descansar por  10 minutos.

Consuma imediatamente. Pois reaquecendo, as propriedades do chá serão perdidas.

Curiosidade: Normalmente, 8 horas de sono perdemos 500 calorias.

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9 comments

  1. oi gostaria de saber se tenho que fazer meio litro para cada vez que vou tomar o chá. Seriam então 2 litros e meio por dia? já que devo tomar cinco vezes por dia.

  2. achei esse saite por acaso adorei,. se os exercícios para a cintura dos japoneses funcionam não sei, sei que já comecei a fazel-los, achei muito interessante o elastico, e outras dicas de emagrecimento fornecidos por vcs. adorei, beijus.

  3. Olá, pela possibilidade das propriedades serem perdidas ,assim como outros chás ou suco de laranja por exemplo,recomenda-se ingerir logo após preparo sem armazenar para o uso depois.

  4. Gostaria de sabe se devo tomar 1/2 litro de chá de gengibre logo após de feito? Como foi mencionado não devo reaquece-lo, mas posso continuar tomando em temperatura ambiente?

    Aguardo resposta

  5. Vamos ver se funciona,porem qndo dormimos realmente acordamos mas murxinhus,mas vamos ver nee ! espero ki seja verdadee”

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