Inverno – Evite doces, evite resfriados!

Os neutrófilos são glóbulos brancos do sangue responsáveis pela defesa e imunidade do nosso organismo , eles destroem os  vírus do resfriado e outros invasores causadores de doenças.

Mas os neutrófilos se tornam fracos quando ingerimos doces, seja qualquer tipo de açúcar como sacarose, frutose e glicose, assim deixando nosso organismo mais vulnerável a contrair o vírus do resfriado.

Assim, nesse frio,  previna-se do resfriado evitando o consumo de doces, mantendo uma dieta balanceada com frutas, chás, suplementos de vitaminas e bebendo muita água.

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