Desvendar o colesterol pode ser um negócio confuso. O que é? Pode até ser bom para você? Quais alimentos são altos em colesterol? Quão alto ou baixo deve estar seu colesterol? E existe alguma coisa que você possa fazer a respeito? Nós preparamos um guia direto sobre colesterol, tanto o bom quanto o ruim – sim, é verdade, algum colesterol pode ser bom para você! – e como você pode assegurar que mantém o seu em um nível saudável.

O colesterol é uma substância branca e mole que é encontrada naturalmente no corpo e é chave para manter toda parede celular funcionando bem. O colesterol também produz químicas vitais, tais como vitamina D e alguns hormônios.



A maior parte do colesterol é feita no fígado e uma pequena quantidade vem de sua dieta. Gordura saturada (gordura ruim) em excesso pode aumentar o colesterol no sangue.



O colesterol somente se torna um problema quando o nível em seu sangue é demasiado – se você tiver mais colesterol do que seu corpo necessitar, isso pode causar o aumento de depósitos gordurosos em suas artérias e levar a problemas.

Fonte: Atendimento ao consumidor Becel –  http://www.becel.com.br/Consumer/Article.aspx?Path=Consumer/CholesterolAdvice/WhatIsCholesterol/Home

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