A Chia é uma semente mexicana e é considerada um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais que existem. Ela é rica em omega 3 e excelente fonte de fibras, possui 5 vezes mais cálcio que o leite e 3 vezes mais ferro que o espináfre. A Chia é muito parecida com a linhaça e [...]

Os termogênicos são substâncias que basicamente servem para aumentar a temperatura corporal, auxiliando na perda de peso. Hoje em dia encontramos diversos tipos de termogênicos no mercado, mas existem vários alimentos que também servem como termogênico, são eles: – Pimenta; – Gengibre; – Laranja; – Chá Verde; – Café. Outras dicas para acelerar o metabolismo: [...]

Nunca combine álcool com: – Analgésicos, antitérmicos ou anti-inflamatórios: pode causar problemas no estômago; – Antidepressivos: pode aumentar a pressão arterial e diminuir o efeito; – Antibióticos: pode provocar vômitos, dor de cabeça e até convulsão; – Antidiabéticos: pode desencadear hipoglicemia (queda de açúcar no sangue) severa; – Medicamentos cardiovasculares: pode causar vertigens e desfalecimento; [...]

Acabou de sair no portal de notícias G1 a notícia que muitos pacientes estavam aguardando com ansiedade. Segundo o portal, a ANVISA proibiu a comercialização dos medicamentos: anfepramona, femproporex e mazindol, mas decidiu manter a sibutramina, ampliando o controle sobre prescrição e utilização do medicamento. Clique aqui para ler a notícia na íntegra.

O limão tem várias propriedades que beneficiam nosso organismo além de ajudar na queima daquela gordurinhas extras e desintoxicar ele também ajuda a eliminar aqueles gases e flatulências  indesejáveis. Para combater os gases, experimente misturar o suco espremido de um limão em um copo de água morna e beber em jejum por uma semana. Essa [...]

DESJEJUM (Dieta 1000 calorias) – 01 unidade de Pão francês. (GRUPO A) – 01 fatia média Queijo de Minas. (GRUPO B) – 01 copo duplo de Leite desnatado e Café, chá ou Limonada com adoçante. (GRUPO C) ALMOÇO (Dieta 1000 calorias) – 01 concha média de Feijão. (GRUPO D) – 03 colheres de sopa cheias [...]

Problemas na função menstrual podem ser difíceis de suportar ou até mesmo limitativos. Cerca de 10 por cento de mulheres adolescentes ou jovens adultas sofre de dores menstruais fortes. Na maior parte das vezes, as causas não são identificadas. Em alguns casos, podem ser sintoma de outros problemas, a nível do sistema reprodutor da mulher. [...]

Quem já não sentiu tremor na pálpebra? Há diversos motivos de se sentir a pálpebra tremer, podem ser relacionados a stress, cansaço dos olhos (principalmente pra quem fica muito tempo na frente do computador ) ou até mesmo o uso de cafeína em excesso (alerta para os atletas que tomam termogênicos a base de cafeína), [...]

O inchaço é uma coisa que incomodam muita gente. Existem vários motivos que causam o inchaço do corpo: quando ingerimos muito sal, quando ficamos muito tempo em uma mesma posição, retenção de líquido, menstruação, entre outros. Realmente é algo que incomoda bastante, sentimos nosso corpo mais pesado, com sensação de cansaço e até mesmo indisposto. [...]

Perder até 500 calorias sem sair de casa? Confira no vídeo abaixo.