Só la mesmo… achei esse exercício japonês para barriga num blog de dietas.Shino, a moça criou o exercício, perdeu 30 cm… Em uma sessão de três minutos, você consegue perder até um centímetro…será? Se alguem conseguir, me avisa…
Fonte: http://priscii442.wordpress.com/tag/exercicios-pra-emagrecer-barriga/
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OLHA ACHEI INTERESSANTE VOU TIRAR AS MEDIDAS DIREITINHO E POSTO P VCS… BJINHU
gostaria de saber com mais clareza sobre o assunto refeição e frutas, tenho o habito de jantar e depois chupar uma laranja, mexerica, pera entre outras, cada dia uma ou duas, abçs
Olá Marcos,
Confira o post: http://www.guiadadieta.com.br/dicas/frutas-antes-durante-ou-depois-ds-refeicoes/
Eu fiz e logo nos primeiros dias já deu resultado.