Ingredientes

• 300ml de leite desnatado
• 1 banana prata picada
• 1 maçã picada
• canela em pó a gosto
• 1 colher (sobremesa) de mel

Modo de Preparo
Bata o leite desnatado,a banana, a maçã e o mel no liquidificador.

Coloque em um copo e polvilhe canela em pó a gosto

Calorias: 118,2 calorias
Proteínas: 5,0 g

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