Ingredientes

• 300ml de leite desnatado
• 1 pote de iogurte de côco
• 2 ameixas secas sem caroço
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• adoçante a gosto

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Calorias: 240 calorias
Proteínas: 9,0 g

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