Barrinha de cereal proteica

barra de cereal

Ingredientes

– 6 scoops de whey protein
– 1 xícara de aveia
– 450g de pasta de amendoim
– 8 colheres de sopa de mel

Modo de Preparo

– Misture o mel e a pasta de amendoim em uma tigela e coloque no microondas por 20 segundos. Retira, mexe e volte a colocar 20 segundos, repita o procedimento até que a massa fique mole o suficiente para misturar os demais ingredientes.

Quando a massa estiver pronta, adicione o whey e a aveia e mistura bem

coloque a massa numa forma rasa, coloque na geladeira por uma hora.

retire da geladeira e corte em barras.

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