Crepe de Quinoa | ::: GUIA DA DIETA :::
17
jun

Crepe de Quinoa 




Ingredientes

 

  • 400 gramas de farinha de Quinua
  • Leite a gosto
  • 2 ovos
  • Uma pitada de sal marinho
  • ½ colher de sopa de açúcar mascavo
  • Óleo
  • Raspas de limão (opcional)Modo de Preparo
  • Bata no liquidificador todos os ingredientes, menos as raspas de limão até que fique uma massa homogênea,
  • Mistura  as raspas de limão na massa  para dar um toque(opcional)
  • Em uma frigideira  espalhe bem com ajuda de um pincel próprio para cozinha ou  um papel absorvente um pouco de azeite, para não grudar.
  • Despeja um pouco da massa, e faça ela se espalhar por toda a frigideira sem que o crepe fique grosso demais. Quando estiver soltando, vire a massa e espere dourar o outro lado.

 

Recheie de acordo com sua preferência, mas cuidado com os exageros!

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