Milk Shake de Frutas Vermelhas

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de polpa de amora congelada
  • 1 colher de sopa  de polpa de framboesa congelada
  • 1 colher de sopa de polpa de morango
  • 1 xícara de chá  de leite desnatado
  • 1 bola de sorvete de creme light

 

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado

 

Rendimento: 1 porção = 290 ml de 124 calorias

Be Sociable, Share!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *