Receita: Croutons Integral e molho de Iogurte com linhaça

Comer salada todo dia pode enjoar. O truque é dar uma incrementada com criatividade e sabor.

Quer dar um up na sua salada?

Confira uma receitinha super fácil :

Croutons Integral

-1 pacote de pão integral de sua preferência
– azeite, sal e orégano a gosto

Corte o pão em cubinhos e tempere a gosto

Leve ao forno para ficar no ponto de torrada, mexendo em intervalos de 10 minutos para não queimar e torrar por igual.

Dica: Você pode temperar com ervas finas, manjericão, páprica, alho em pó, etc

Molho de Iogurte com Linhaça

– 1 Colher de chá de linhaça;
– 2 Colheres de chá de mostarda;
– 1 Colher de sopa de hortelã;
– 1 Colher de sopa de azeite;
– 1/2 Limão;
– 1 Pote de iogurte desnatado.

Bata todos os ingredientes em um processador.

Dica: Se não gostar muito de mostarda, pode tirar da receita. Se nõ gostar da semente da linhaça, pode utiliza-la na versão fainha.

Confira o vídeo:

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