Poderoso bloqueador de gordura por possuir uma substância chamada pectina (fibra solúvel). Essa substância se transforma em um gel no estomago ajudando a reduzir o apetite e os níveis de colesterol do sangue

 Modo de Preparo:

• Descasque e separe a casca de 6 maçãs
• Leve-as ao forno já re aquecido e deixas no na temperatura baixa até secar.
• De vez em quando mexa as cascas com uma colher de pau para não queimar
• Quando ela tiver em ponto crocante retire-as do forno
• Bata as cascas secas no liquidificados para transformá-las em farinha

 A farinha pode ser misturada nos sucos, iogurtes, saladas, vitaminas ou em diversas receitas.

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