Receita: Pasta de Amendoim

Pra que comprar se dá para fazer em casa?

Você pode consumir a pasta de amendoim  com torradas, pães, etc . Pode também  inserir em receitas doces e anabólicas, como o shake de banana com pasta de amendoim que é uma d-e-l-i-c-i-a !

Você faz uma receitinha fit com pasta de amendoim?

Mande para a gente!

Ingredientes

– 500g de amendoim sem pele e sem sal;
– 3 colheres de sopa de mel;
– 2 colheres de sopa de óleo de côco;

Modo de Preparo

Bata os ingredientes em um processador até formar uma pasta.

Quanto mais bater, mais pasta fica.

(demora um pouco, pois com o calor do processamento, o amendoim solta o óleo que dá a liga da pasta)

Parece difícil? Só parece !

Veja o vídeo e confira os segredinhos:

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