Receita: Shake Anabólico de Morango

Uma receita anabólica , fácil e gostosa!

Ideal para o pós treino pois ajuda na recuperação muscular.

Se você malha a noite, pode consumir sem culpa , pois tem uma quantidade baixa de carboidrato.

Amanhã, segunda, já da para preparar!

Vamos a receita:

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Ingredientes:

– 3 Cubos de gelo;
– 1 Scoop de Whey Protein;
– 200 ml de Leite Desnatado;
– 1 Pote de Gelatina Pronta;

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva.

Assista o vídeo:

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