Receita: Shake proteico de banana e pasta de amendoim

Ingredientes:

– 300ml de água gelada;
– 2 bananas;
– 3 colheres de sopa de pasta de amendoim;
– 2 scoop de whey protein

 

Modo de preparo:

– Bata todos ingredientes no liquidificador,

– Se desejar, adicione gelo ao bater e adoce com mel ou adoçante.

Vídeo:

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