Receita: Suco Rosa Detox

capa1O suco rosa já esta tão famoso quanto o suco verde quando o assunto é desintoxicação.

Além de prevenir o envelhecimento precoce, eliminar radicais livres, ele possui alto teor de vitamina A,B e C, fibras, ajuda no fluxo sanguíneo, na visão, redução de colesterol, aumenta a imunidade e reduz o aparecimento de estrias.

Refrescante, saboroso, nutritivo e fácil de fazer, ele é uma boa opção pré treino, tomando duas horas antes.

Então vamos a receita:

Ingredientes

– 1 Beterraba pequena

– 4 morangos

– 1 laranja pera espremida

– 100 ml de água ou água de côco

– 1  pote de iogurte desnatado

 

Confira o vídeo:

 

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