Sagu de chia

O Sagu de chia é uma ótima sobremesa, principalmente para quem busca uma reeducação alimentar. Enquanto a chia  é ótima fonte de ômega 3 fibras e aminoácidos, a uva possui propriedades antioxidantes.

Ingredientes 

– 100 ml de suco de uva integral orgânico
– 2 colheres de sopa rasa de semente de chia

Modo de Preparo

– Misture os dois ingredientes e leve a geladeira por 3 horas e consumir.
Dica: deixe na geladeira a noite e consuma na parte da manhã.

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